Entgiften und Entschlacken das ” Zauberwort” für Vitalität
Müdigkeit, Lustlosigkeit, der Geist fühlt sich träge an, keine Lust auf Bewegung, der Körper zu schwer u.s.w. Wer kennt das nicht? So sieht man sich um wie wir unseren Geist und Körper wieder in Schwung bringen können.
Nimm Dir einige Minuten Zeit, schau zurück was Du so in den letzten Monaten erlebt hast und wie es dem Geist und Körper dabei ergangen ist. Vielleicht hattest du viel Stress, Kummer, Sorgen, zu viel oder gar keine Aktivität, wieviel Zeit hattest du nur für Dich alleine, wie hast du deinen Körper ernährt und gepflegt…ja das alles hat Auswirkungen auf unsere Vitalität – Lebensenergie.
Entgiften und Entschlacken das ist das ” Zauberwort” das zu Frühlingsbeginn besonders oft zu hören ist und viele Menschen, vieleicht auch dich dazu motiviert in diese Richtung etwas zu tun um sich wieder zu spüren. Fast immer wird aber in diesem Zusammenhang von unserem Körper gesprochen, vom Abnehmen z.B. durch mehr Bewegung, weniger Essen, Fasten, keinen Alkohol… Aber was ist mit unserem Geist mit unserer Seele? Was tun wir hier dafür?
Natürlich ist unser Körper nicht von unserem Geist und umgekehrt getrennt, deshalb wird sich eine körperliche Veränderung auch auf unseren Geist – Seele auswirken. Letztendlich aber hängt ein gesunder vitaler Körper, unsere Ausstrahlung, von unseren Gedanken ab, mit denen wir unserem Geist füllen.
Aber nicht nur zu Frühlingsbeginn sondern auch zwischendurch im Jahresrythmus bietet das Entgiften und Entschlacken eine Aufrechterhaltung unserer Vitalität – Lebensenergie, denn das Wechselspiel zwischen Aufnehmen und Abgeben ist die Essenz. Wenn wir unseren Körper meinen, sprechen wir über den “Stoffwechsel”, meinen wir unserem Geist sprechen wir vom ” Loslassen”.
Die Schüssler Salze im Zusammenhang mit Blütenessenzen und Jin Shin Jyutsu bieten hier eine gute Unterstützung.
Die Schüssler Salze Kombination für Engiftung und Entschlackung
Nr. 4
Kalium chloratum D6
Ausscheidung von Abfallstoffen aus den Zellen
Nr. 8
Natrium chloratum D6
Flüssigkeitshaushalt und metallische Gifte
Nr. 9
Natrium phosphoricum D6
Fettstoffwechsel und Säurehaushalt
Nr. 10
Natrium sulfuricum D6
Entgiftung, Entschlackung und Ausscheidung
Geistige Seelische – Entsprechungen
Nr. 4
Kalium chloratum D6
Offenheit und Ehrlichkeit
Nr. 8
Natrium chloratum D6
Reinigend und Erneuernt
Nr. 9
Natrium phosphoricum D6
sich Annehmen zu sich Stehen
Nr. 10
Natrium sulfuricum D6
alle Anhaftungen loslassen
Nr. 4
Kalium chloratum D6
Crab, Apple, wild Rose, Oak
Nr. 8
Natrium chloratum D6
Willow, Centaury, Honesuckle
Nr. 9
Natrium phosphoricum D6
Holly, Gorse, Wild Oat
Nr. 10
Natrium sulfuricum D6
White Chestnut, Red Chestnut
Jin Shin Jyutsu– Selbsthilfe
Nr. 4
Kalium chloratum D6
kleinen Finger halten
Nr. 8
Natrium chloratum D6
Ringfinger halten
Nr. 9
Natrium phosphoricum D6
Mittelfinger halten
Nr. 10
Natrium sulfuricum D6
Daumen halten
Anwendungsempfehlung:
SchüsslerSalze:
Zeitraum der Einnahme ca. 3-4 Wochen, je 5-7 Pastillen ( oder Laktose freie Tropfen) von jedem SchüsslerSalz in Wasser aufgelöst und schluckweise über den ganzen Tag verteilt trinken.
Bachblüten
Zu den SchüsslerSAlzen parallel, kannst du Dir ein Fläschen ca. 30ml mit den obengenannten Bachblüten, bei einem Blütenberater oder in der Apotheke zusammenstellen lassen und 3 bis 4x täglich davon 5 Tropfen einnehmen. Verwende hier die als ersters angeführten Essnzen.
Jin Shin Jyutsu
Halte täglich einmal mindestens ca. 5 min oder mehr die oben angeführten Finger
Ernährung, Bewegung, ausreichend stilles Wasser trinken nicht vergessen.
Toller Text, toller Song, mehr braucht es nicht um dies zu beschreiben.
Nur zuhören!
Auch du warst mal ein Kind und auch ich war mal klein
Und auch uns ham sie was erzählt
Und dann macht man das alles und versucht so zu sein
Und dann merkt man das einem was fehlt
Und dann verlernt man, sich richtig zu spüren
Oder man flüchtet sich in Kunst oder Konsum
Und während ihr fleißig Pläne macht,
Lachen die Götter sich krumm
Lasst eure Kinder mal was dazu sagen
Hört ihnen richtig zu.
Die spürn sich noch, die ham Feeling für die Welt
Die sind klüger als ich und du
Und denkt dran bevor ihr antwortet:
Ihr seid auch nur verletzte Kinder.
Am Ende gibt’s wieder ganz neue Symptome, und ihr wart die Erfinder
Und dann sagt ihnen wieder, wie es richtig geht
„Werd erwachsen“ und „bist du naiv“
Predigt Formeln, lasst alles in Hefte schreiben,
Die Götter lachen sich schief
Achtet auf Schönschrift und Lehrpläne
Und dass sie die Bleistifte spitzen
Zeigt ihnen Bilder von Eichenblättern
Während sie drinnen an Tischen sitzen
Und dann ackern und büffeln und wieder auskotzen
Und am Nachmittag RTL 2
Am Wochenende geht’s was Schönes kaufen, fertig ist der Einheitsbrei
Und jeder der sich nicht anpasst
Wird zum Problemkind erklärt
Und jede, die zu lebhaft ist
Kriegt ‘ne Pille damit sie nicht stört
Und damit betrügt ihr euch selber denn
Kein Kind ist ein Problem
Und all die Freigeister, all die Schulschwänzer
Nur Symptomträger im System
Doch bedenkt wenn ihr so hart urteilt:
Ihr seid auch nur gefangene Geister
Der Unmut wird immer lauter
Und die Lehrer schreien sich heiser
Empört euch, dass Hänschen nicht ist, was er sein soll
Sondern nur, wer er nunmal ist
Die Götter pullern sich ein vor Lachen
Und ihr denkt, dass ihr was wisst
Und wenn Hänschen dann Hans ist
Der eigene Kinder hat, denen er was erzählt
Dann merkt Hans und Kunz, und ihr vielleicht auch,
Dass wieder irgendwas fehlt
Ihr habt Wünsche und Träume
Und rennt damit ständig an imaginäre Wände
Und jeder Wunsch den ihr euch erfüllt
Der ist dann halt auch zu Ende
Geht ihr nur malochen für erfundene Zahlen
Und wartet, bis die Burnouts kommen
Schmeißt euer Geld für Plastik raus
Um ein kleines Glück zu bekommen
Das Beste aus Cerealien und Milch
Noch ‘n Carport und noch ‘n Kredit
Und alle finden‘s scheiße aber alle machen sie mit
Ihr klugscheißert und kauft trotzdem
Und die Werbung verkauft euch für dumm
Und dann sitzt ihr vor neuen Flachbildfernsehern
Und meckert auf den Konsum
Wenn ihr das Welt nennt, bin ich gern weltfremd
Die Götter lachen sich krumm
Ihr Traumverkäufer, Symptomdesigner
Merkt ihr noch, was passiert?
Wer hat euch das Land und das Wasser geschenkt,
Das ihr jetzt privatisiert
Ihr Heuchler, ihr Lügner, ihr Rattenfänger
Ihr Wertpapierverkäufer
Man hat euch Geist und Gefühl gegeben
Und doch seid ihr nur Mitläufer
Ihr großen, vernarbten, hilflosen Riesen
Ihr wart doch auch mal klein
Und jemand hat euch mit Schweigen gestraft
Und ließ euch darin allein
Und jetzt hört ihr nicht nur die Götter nicht lachen
Ihr hört auch ihr die Kinder nicht weinen
Und sagt ihnen weiter, es würde nicht wehtun
Ohne es so zu meinen
Macht ihr ruhig Pläne, ich steh am Rand
Ich sehe euch und ich bin nicht allein
Hinter mir stehen mehr und mehr Weltfremde
Die passen auch nicht hinein
Und jetzt wartet nicht auf ein versöhnliches Ende
Den Gefallen tu ich euch nicht
Kein Augenzwinkern, keine milde Pointe,
Die das Unwohlsein wieder bricht
Irgendwann werden die Götter nicht mehr lachen
Und falls es mich dann nicht mehr gibt
Hinterlass ich ein Kind, das sich selbst gehört
Und dies unhandliche Lied
“Testament” von Sarah Lesch hat den Protestsongcontest gewonnen.
Am Lago d`Iseo Iseosee westlich vom Gardasee (Italien) fand im Sommer 2016 ein einzigartiges Kunstprojekt statt. Der bekannte Künstler Christo hat das Festland mit der größten Insel des Sees mit schwimmenden Brücken – den “Floating Piers” verbunden. In einem kurzen Zeitraum von 14 Tagen gab es die Möglichkeit dies zu erleben. 1,5 Millionen Besucher wurden gezählt und einer davon durfte ich sein.
Es war ein wunderbares Erlebnis mit anderen zigtausenden Menschen gleichzeitig, friedlich und inspirierend über das Wasser zu gehen. Ein besonderes Gefühl mit dem Wasser verbunden zu sein, jede Bewegung zu spüren, getragen zu werden als ein Teil des eigenen Seins.
3 km lang auf dem Wasser spazieren zu gehen mit sich und anderen zigtausenden Menschen war ein einmaliges besonderes Erlebnis ein Friedensprojekt.
In unserer heutigen Zeit, wo die Umweltverschmutzung, industrielle Nahrung, mangelnde Bewegung, Konsum im Überfluss, die Informationsflut aller Medien, der Druck erfolgreich zu sein, Kriege, immer mehr zunehmen, dürfen wir uns nicht wundern, wenn wir mit sogenannten “Zivilisationskrankheiten” konfrontiert werden.
Damit wir bis ins hohe Alter den Herausforderungen des Lebens mit einem gesunden Geist und Körper begegnen können, braucht es den Kreislauf der Erneuerung, des Austausches, eine große Achtsamkeit für uns und allem gegenüber und nicht Stillstand.
Es braucht eine bewusste qualitativ hochwertige Nahrungsaufnahme für unseren Geist und Körper, aber auch ein Ausscheiden von Stoffen, die sich über die Lebensjahre angesammelt haben, sonst werden wir “ungenießbar” und “sauer”. Wer mag schon gerne täglich einen sauren Apfel essen oder Menschen begegnen, die sauer, voller Wut und Hass sind?
“Frieden” ist die Antwort für unseren Geist und Körper.
Zu versuchen einen Weg zu gehen, der es ermöglicht, in uns und um uns in Frieden zu sein. Der uns dabei hilft mit Differenzen, Verletzungen, Schuldgefühlen… umzugehen, sie ” loszulassen” nicht mehr an ihnen festzuhalten, wenn gleich sie immer da sein werden, so lange wir leben.
Dazu gehört natürlich auch Mut und der Wille, sich nochmals auf die Ereignisse einzulassen, diese von der eigenen und der anderen Seite zu betrachten, es versuchen zu vertstehen, oder nur darüber zu sprechen.
Wie immer dieser Weg, ob und welche Hilsmittel, alleine oder durch Unterstüzung anderer, gewählt wird, gleichgültig ob der Weg zu Ende gegangen wird oder nicht, es ist der Beginn des “Loslassens” , das Entdecken des Friedens in uns, der immer war und ist.
Wo Worte und Gedanken der Dankbarkeit, Wertschätzung und Zufriedenheit unseren Lebensweg beleuchten und weisen werden.
“Entgiftung, Entschlackung, Entsäuerung” ist die die Antwort für unseren Körper und Geist
Das Entscheidende vor der Entgiftung, Entschlackung, Entsäuerung dabei ist, die Ernährung. Ein vielfältiges und von Trend bestimmtes Thema, genau passend in unsere Zeit mit tausenden Büchern dazu und Fernsehsendungen.
So kann sich jeder seinen sogenannten “Ernährungsplan” kreieren.
Je hochwertiger die Nahrungsmittel, je ausgewogener die Ernährung, den Lebensumständen angepasste Essensmenge,
genügend Zeit zum Essen, das Ambiente und die Zubereitung der Speisen, sind dabei wichtige Säulen. Abgerundet durch ausreichender Bewegung und Trinken von klarem hochwertigem Wasser, zusätzlicher Entlastung durch Entgiften, Entschlacken, Entsäuern, führt das zu einem gesunden Geist und Körper.
Zu unserem Thema gibt es eine Vielzahl von Beiträgen in den verschiedenen Foren im Internet. Wir haben dazu Beiträge vom Heilpraktiker, Sportwissenschaftler Renè Gräber gewählt, der sich damit sehr intensiv auseinandersetzt. Seine Beiträge sind sehr umfangreich, kompetent, leicht verständlich und praxisnah.
